SIEGMUND Training | Coaching | Diagnostik
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Gesundheitsbewusster Umgang mit Alkohol

Der „Rotwein zum Essen“ oder das „Bier nach Feierabend“ gehören bei vielen Menschen ebenso zum Alltag wie das regelmäßige Alkoholtrinken am Wochenende. Doch was gehört noch zum „normalen“ Konsum und wo fängt der Missbrauch an? Und wie sieht ein kontrollierter Umgang mit Alkohol aus? Dieses Seminar vermittelt vielfältige Informationen und motiviert für einen gesundheitsbewussten Umgang mit Alkohol.

Ziele

Ausgehend von einer Beobachtung der persönlichen Trinkanlässe lernen die Teilnehmer, ihren Alkoholkonsum einzuschätzen. Zudem erarbeiten und stabilisieren die Teilnehmer wichtige Strategien für einen gesundheitsbewussten Umgang mit Alkohol.

Inhalte
Methoden

Trainerinformationen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Selbstbeobachtung, individuelles Eingehen auf die einzelnen Teilnehmer

Dauer

Aufgrund des modularen Aufbaus dieses Trainings kann die zeitliche Dauer an die Unternehmenssituation angepasst werden.

Zielgruppe

Personen, die sich über Alkoholkonsum informieren oder ihren Umgang mit Alkohol aus gesundheitlichen oder persönlichen Gründen verändern möchten.

Besonderheiten

Die Inhalte können auch in Form eines Coachings behandelt werden.

Eine sinnvolle Ergänzung zu diesem Training stellen folgende Angebote dar: „Positiver Umgang mit Stress",  "Burnoutprävention", „Arbeitsorganisation und Zeitmanagement“, "Das Rauchfrei Programm" sowie "Verkehrspsychologie-kompakt".

Trainerin

Anita Siegmund, Diplom-Psychologin, 1. Staatsexamen für Lehrämter. Seit dem Jahr 2000 bundesweit als Trainerin, Beraterin und Coach für mittelständische und große Unternehmen sowie für Universitäten und Privatpersonen tätig.

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Anita Siegmund | Diplom-Psychologin
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